Cambio de hora de marzo: ¿dormiremos más o menos?

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Se acabaron los días cortos y las noches largas. El próximo domingo, 31 de marzo, los españoles tendremos que ajustar nuestros relojes para decir adiós al horario de invierno y dar la bienvenida a la primavera, con días más largos y noches cada vez más cortas.

Será en la madrugada del sábado al domingo. A las 2.00 horas serán las 3.00 horas, por lo que se dormirá una hora menos de los que se venía disfrutando desde el cambio de hora de invierno. Este desajuste, aunque muy leve, según aseguran los expertos, puede afectar la salud y los hábitos de ciertos colectivos.

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